Bicicleta estática de uso doméstico de 6 kg

☆ Aumenta la resistencia y la capacidad cardiovascular.
La bicicleta elíptica te permite realizar un buen ejercicio aeróbico, que podría fortalecer tu corazón, pulmones y músculos.En otras palabras, el cardio podría aumentar su resistencia y capacidad cardiovascular mediante un entrenamiento de intensidad o de intervalos en una bicicleta elíptica.
☆ Ponga menos tensión en sus articulaciones
Sus rodillas, tobillos, caderas y otras articulaciones pueden sufrir golpes al correr o hacer otros ejercicios cardiovasculares de alto impacto.El entrenador elíptico ofrece ejercicios cardiovasculares de bajo impacto, ya que tus pies nunca se levantan de las paletas con él.
☆ Mejora tu equilibrio
Asegúrese de que la resistencia y la inclinación estén establecidas en niveles manejables, para que pueda usar el entrenador elíptico de manera segura sin usar las manijas.De esta manera, podrías mejorar tu equilibrio.